Die guten Vorsätze, sich ausreichend zu bewegen und den eigenen Körper fit zu halten, waren selbst zu Beginn eines jeden neuen Jahres nie aktueller, als sie es in diesem Moment sind. Denn egal welche Ziele man mit der eigenen Sportroutine verfolgt, von Muskelaufbau bis Fettreduktion, hat Sport auch unglaublich viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und für unser Immunsystem. Und diese sind jetzt so wichtig wie nie. Deshalb dachte ich, es ist der richtige Zeitpunkt, hier meine Top 8 der besten Home Workouts zu teilen. Denn über die letzten Monate, in denen das Wohnzimmer das Fitness- und Yogastudio ersetzte, konnte ich so einiges an Home Workouts testen und dabei haben…